Notre programmation

en ligne

Nos cours prénataux, postnataux et en santé périnéale et pelvienne sont maintenant disponibles en modules d’entraînement en ligne, accessibles à votre rythme, en tout temps, de la maison.

Nos programmes sont créés par des physios en santé pelvi-périnéales. Vous bénéficiez ainsi d’un contenu respectueux des réalités du corps pendant la grossesse, après l’accouchement et à chaque étape de la vie.

Explore notre offre de cours en ligne

Ton rythme, ton corps

On le sait : entre les contraintes d’horaire des séances en clinique et en ligne en direct, ce n’est pas toujours simple de bouger dans des conditions idéales.

C’est pourquoi nous avons décidé de filmer nos cours les plus populaires en version de haute qualité, afin de vous les offrir en ligne, à votre rythme, quand ça vous convient vraiment.

Même expertise. Même encadrement. Plus de liberté.

CE QUI NOUS DISTINGUE

Notre approche se distingue par un mouvement intentionnel et conscient, servant de fondation aux autres activités fonctionnelles et sportives.

Bouger de façon réfléchie

La combinaison de nos expertises en physiothérapie pelvi-périnéale, kinésiologie, yoga et Pilates nous permet de vous offrir des cours réfléchis et accessibles, pensés pour soutenir votre santé abdominale et pelvienne au quotidien.

Science

Notre implication continue dans la recherche en santé abdominale et pelvienne et notre expertise acquise dans le cadre de nos études au doctorat et à la maitrise nous permettent de faire le pont entre la recherche et le contenu de nos cours.

Hygiène pelvienne

Nos cours s’inscrivent dans une approche préventive visant l’autonomie, au-delà de la simple prise en charge symptomatique. La conscience et l’intégration de la santé pelvienne sont, selon nous, des piliers de la qualité de vie.

Nos cours

Prénatal

8 séances d'entrainement

avec Valéry

Physiothérapeute pelvi-périnéale

et kinésiologue

Bougeons Mamans Prénatal

à venir

avec Kamélie

Physiothérapeute pelvi-périnéale

et professeur yoga et pilates

Yoga Prénatal

à venir

avec Christine
Doula et
professeur de yoga

Pelvi-MOMentum

à venir

avec Valéry

Physiothérapeute pelvi-périnéale

et kinésiologue

Bougeons Mamans Postnatal

à venir

avec Kamélie

Physiothérapeute pelvi-périnéale

et professeur yoga et pilates

Pelvi-Yogalates

à venir

avec Kamélie

Physiothérapeute pelvi-périnéale

et professeur yoga et pilates

Notre équipe

Rencontrez les humaines qui vous font bouger

Valéry Pelletier-Millette

Kamélie Dupuis

Christine Deschênes

Marie-Ève Bérubé

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