Notre programmation
en ligne
Nos cours prénataux, postnataux et en santé périnéale et pelvienne sont maintenant disponibles en modules d’entraînement en ligne, accessibles à votre rythme, en tout temps, de la maison.
Nos programmes sont créés par des physios en santé pelvi-périnéales. Vous bénéficiez ainsi d’un contenu respectueux des réalités du corps pendant la grossesse, après l’accouchement et à chaque étape de la vie.
Explore notre offre de cours en ligne
Ton rythme, ton corps
On le sait : entre les contraintes d’horaire des séances en clinique et en ligne en direct, ce n’est pas toujours simple de bouger dans des conditions idéales.
C’est pourquoi nous avons décidé de filmer nos cours les plus populaires en version de haute qualité, afin de vous les offrir en ligne, à votre rythme, quand ça vous convient vraiment.
Même expertise. Même encadrement. Plus de liberté.
CE QUI NOUS DISTINGUE
Notre approche se distingue par un mouvement intentionnel et conscient, servant de fondation aux autres activités fonctionnelles et sportives.
Bouger de façon réfléchie
La combinaison de nos expertises en physiothérapie pelvi-périnéale, kinésiologie, yoga et Pilates nous permet de vous offrir des cours réfléchis et accessibles, pensés pour soutenir votre santé abdominale et pelvienne au quotidien.
Science
Notre implication continue dans la recherche en santé abdominale et pelvienne et notre expertise acquise dans le cadre de nos études au doctorat et à la maitrise nous permettent de faire le pont entre la recherche et le contenu de nos cours.
Hygiène pelvienne
Nos cours s’inscrivent dans une approche préventive visant l’autonomie, au-delà de la simple prise en charge symptomatique. La conscience et l’intégration de la santé pelvienne sont, selon nous, des piliers de la qualité de vie.
Nos cours
Prénatal
8 séances d'entrainement
avec Valéry
Physiothérapeute pelvi-périnéale
et kinésiologue
Bougeons Mamans Prénatal
à venir
avec Kamélie
Physiothérapeute pelvi-périnéale
et professeur yoga et pilates
Yoga Prénatal
à venir
avec Christine
Doula et
professeur de yoga
Pelvi-MOMentum
à venir
avec Valéry
Physiothérapeute pelvi-périnéale
et kinésiologue
Bougeons Mamans Postnatal
à venir
avec Kamélie
Physiothérapeute pelvi-périnéale
et professeur yoga et pilates
Pelvi-Yogalates
à venir
avec Kamélie
Physiothérapeute pelvi-périnéale
et professeur yoga et pilates
Notre équipe
Rencontrez les humaines qui vous font bouger
Valéry Pelletier-Millette
Kamélie Dupuis
Christine Deschênes
Marie-Ève Bérubé