Yogalates · avec Kamélie

Le meilleur du yoga et du Pilates

Pelvi-Yogalates marie la fluidité du yoga à la précision du Pilates, au service de ta santé abdomino-pelvienne. Une pratique réfléchie qui renforce, mobilise et apaise, pour bouger avec conscience à toutes les étapes de ta vie.

Un accès à vie à 8 séances de yogalates accessibles.
Une approche pensée pour la santé du plancher pelvien, par ta physio pelvi-périnéale.
Des options pour moduler l'intensité selon ton niveau et ton énergie.

109 $plus taxes applicables · accès à vie · voir les forfaits

Je bouge avec Kamélie

Programme Pelvi-Yogalates en ligne avec Kamélie, physiothérapeute pelvi-périnéale et professeure de yoga et Pilates

8+SÉANCES

Équipement requis

Tapis de yoga
Petit ballon de Pilates ou coussin
Long élastique
Blocs de yoga / traversin (optionnel)

Les séances incluent

Travail respiratoire et connexion au plancher pelvien
Renforcement du centre à la manière du Pilates
Fluidité et enchaînements inspirés du yoga
Stabilité, équilibre et contrôle moteur
Mobilité et étirements profonds

Accès à vie · 8 séances

^$109

plus taxes applicables

Le meilleur du yoga et du Pilates, au service de ton plancher pelvien.

J'embarque maintenant Économiser en combinant

Prête à essayer le yogalates avec Kamélie ?

109 $ plus taxes applicables, accès à vie. Combine plusieurs programmes et économise.

Je me lance !