Yoga prénatal · avec Christine

Découvre le yoga prénatal avec Christine

Un accès à vie à 12 vidéos de 20 à 35 minutes pour soutenir ton corps dans cette grande transition.
3 méditations guidées & 3 exercices de respiration.
Des vidéos éducatives sur ta santé abdomino-pelvienne pendant la grossesse, en collaboration avec une physio pelvi-périnéale.
Un guide bonus de techniques de massage du périnée, affinées au fil de 10 ans d'expérience clinique et en recherche.

109 $plus taxes applicables · accès à vie · voir les forfaits

12+SÉANCES

Équipement requis

Renforcement doux et fonctionnel pour soutenir les changements de la grossesse
Renforcement et endurance abdomino-pelviens
Techniques respiratoires pour la coordination, la détente et la préparation à l'accouchement
Mobilité et étirements
Méditations guidées pour la connexion avec ton bébé et la confiance envers ton corps

Accès à vie · 12 séances

^$109

plus taxes applicables

Du yoga prénatal doux avec une doula, pour te déposer avec ton bébé.

Accède dès maintenant à tes 12 séances, méditations et exercices de respiration, à vie. 109 $ plus taxes applicables.

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