Postnatal · avec Kamélie

Bougeons Mamans, version postnatale

Une invitation douce à te reconnecter à ton corps après bébé. À travers le mouvement conscient, tu reconstruis ta force de l'intérieur, tout en t'accordant ce temps précieux de présence à toi-même.

Un accès à vie à 8 séances de type yogalates pour la période postnatale.
Des vidéos éducatives sur la récupération abdomino-pelvienne, par ta physio pelvi-périnéale.
Une reprise en douceur, qui respecte ton corps et ton énergie du moment.

109 $plus taxes applicables · accès à vie · voir les forfaits

Je bouge avec Kamélie

Programme Bougeons Mamans Postnatal en ligne avec Kamélie, physiothérapeute pelvi-périnéale et professeure de yoga et Pilates

8+SÉANCES

Équipement requis

Tapis de yoga
Long élastique
Petit ballon de Pilates

Les séances incluent

Reconnexion respiratoire et au plancher pelvien
Renforcement doux et progressif du centre
Stabilité et contrôle moteur du corps entier
Mobilité et étirements
Moments de présence et d'ancrage

Accès à vie · 8 séances

^$109

plus taxes applicables

Reconnecte-toi à ton corps après l'accouchement, un mouvement à la fois.

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109 $ plus taxes applicables, accès à vie. Combine plusieurs programmes et économise.

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